¿Sientes que tu teléfono está arruinando tu vida sexual? No es tu imaginación. El 58% de las personas creen que la tecnología ha tenido un impacto negativo en el sexo, y el 54% creen que la tecnología tiene un impacto negativo en las relaciones en general.
¿Qué tal tu vida sexual? Particularmente en pandemia, los teléfonos y la tecnología sirvieron para mantener unidas a algunas personas. Las parejas que se quedaron en lugares, ciudades o países diferentes tuvieron que aprender a lidiar con eso, y experimentaron nuevas formas de identidad con llamadas en Internet, juguetes sexuales tecnológicos y en general con todo lo que nos ha dado el mundo moderno.
De hecho, ese era el propósito de las redes sociales y el Internet: unir a las personas. Sin embargo, hay momentos en los que parecemos más conectados a nuestros teléfonos y a ese mundo virtual que comenzamos a ignorar la realidad a nuestro alrededor y a veces incluso el sexo –con todo y sus placeres– se queda en el fondo.
Scroll, scroll, scroll
Nuestros teléfonos exigen más de nuestra atención y es común que algunas tardes se conviertan rápidamente en noches mientras hacemos scroll, scroll, scroll en el teléfono de forma infinita. De esa forma, a veces se pierde el tiempo y de pronto estamos demasiado cansados para iniciar el contacto sexual con nuestra pareja. En pandemia esto incluso pudo empeorar para algunos. En general, el uso excesivo del teléfono y los placeres inmediatos y breves que nos ofrece nos alejan de nuestra pareja, y aunque exista el sentimiento de cercanía quizá no hay tanta actividad sexual como alguna vez hubo.
Una encuesta realizada por Australia Talks encontró que el 58 por ciento de las personas creen que la tecnología ha tenido un impacto negativo en en el sexo, (subiendo un 13% comparado al año pasado), y el 54% de las personas creen que la tecnología tiene un impacto negativo en las relaciones en general. “La gente está distraída con sus teléfonos”, señala Anisa Varasteh, sexóloga clínica responsable de la encuesta. “Cuando vas a un restaurante ves a una pareja… mostrando mucho más interés en la caja frente a ellos que la persona frente a ellos.
Esto, según la experta, puede traer consigo otro tipo de problemas. “Cuando la gente no apaga sus teléfonos cuando están con sus parejas, en el sexo o en cualquier momento íntimo, entonces su atención está naturalmente dividida”, esto genera que a veces no notemos las señales que nos da nuestra pareja, ya sea en una conversación o en un coqueteo previo al sexo. “Responder a tu pareja es una parte esencial de la intimidad”.
¿Pero cómo solucionarlo?
La experta sugiere que, cuando estés pasando tiempo de calidad con tu pareja, es importante apagar las notificaciones o estar físicamente separado del dispositivo, dejándolo incluso fuera de la habitación cuando se habla de sexo. Por otra parte, la experta señala algo importante: “Si sientes incomodidad, esto podría ser indicio de un problema más grande que tienes que abordar”.
Es decir, si decides con tu pareja alejarte del teléfono durante un tiempo pero sientes ansiedad o te sientes incómodo al hacerlo, quizá tengas una adicción más fuerte al teléfono u otro tipo de problema que tiene que solucionarse. Para algunos, puede ser bueno alejarse del teléfono de forma paulatina. Pueden empezar con intervalos de 15 minutos y después extenderlo una hora cuando se sientan más cómodos.
Por otra parte, la experta señala que una forma de alejarse de la tecnología es tratar de buscar una conexión sin ella. Conversar con la pareja y descubrir algo nuevo puede ser suficiente, pero también puede ser clave compartir cosas que a ambos les gusten y que disfruten hacerlo juntos.
Algunas parejas se sienten cómodas pasando horas frente al teléfono, pero si afecta su comunicación o su vida sexual, es algo que debe abordarse. ¿Te ha pasado algo así?
